2018年05月09日
東京都 会社員 55歳 女性
カラダ取説にもともと興味を持っていましたが、プロ向けで難しいのではと躊躇しておりました。担当のリハビリスタッフの方の勧めもあり、参加することを決めました。
講座で心に残っていることは、夜の代官山をスロージョギングしたことは楽しい経験でした。また、自分の歩く姿を客観的にみることはなく、みてみるとショックを受けましたが正そうという意識が持てました。
常に力を入れて行うことがトレーニングを思っていましたが、力む必要が無いのだと
気づきました。未だ正しくは出来ていませんが、「ニュートラル」という概念を様々な場面で意識するようになりました。
皆様の知識が広まり、子供の時から、体の正しい使い方ができるようになれば、より多くの人たちが、より楽しい人生を送れるようになると思います。自分はもっと早く知りたかったと思う一方で、これからは「死ぬまで歩ける足腰」を目標に、少しずつでも頑張っていこうと思っております！