ブログ｜正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説®協会」

ブログ 2017/01/07

カラダ取説協会の認定資格である「エデュケーショナル」の資格者は現在８名いますが、このうち、九州・山口エリア所属の藤谷インストラクターは「健康運動指導士」の有資格者でもあります。https://www.karada-torisetu.com/lecturer/...

ブログ 2017/01/04

昨年末に当院ピラティスラボ代官山にて、ワークショップが行われました！普段体験できないボダイサスペンショントレーニング、コアアライン、ピラティスマットエクササイズをみなさん楽しんで頂きました。そのあとはお楽しみのお食事とスタッフによるギター演奏などがありまし...

ブログ 2016/12/20

今日はいかに普段背中が丸まっているか、確認して意識しながら動く練習をしました！この動画のように、腰をそらすパターンですと反動も加わって、腰を痛める原因となります?普段から気をつけることで後々大きな差がつきます！みなさんも参加してみませんか？第35回カラダ...

ブログ 2016/12/15

次回からはこのカラダ取説を考案した、ピラティスインストラクターであり医師でもある武田淳也先生が講師をつとめます！なお、出られない回があっても次クールにて振替受講が可能です。毎回講義と実技がありますので、その日から正しいカラダの使い方を理解し日常生活にいか...

ブログ 2016/12/15

カラダ取説も早くも4回目！動画はシングルレッグストレッチというエクササイズです。カラダの軸がブレないように行うのがポイントですが、集中していないとグラついたり、肩が上がってきてカタくなってきたり、なかなか難しい！次回は第5回【立ち居振る舞い】です

ブログ 2016/12/09

今日はいよいよカラダ取説筆記と実技試験です。しかも以前受講された方が試験を受けにきてくれました！結果は全員合格！? 試験は大変ですけど覚えようという努力が、身につくのに役立つんです。実技試験は動画のように武田先生のアツいフィードバッグがありました? みな...

ブログ 2016/12/07

皆さんは「運動器の10年・日本賞」という言葉を聞いたことがありますか？この賞は「運動器の10年・日本協会」が顕彰しているもので、「全国の子どもから高齢者まで、広く一般の国民の皆さんに、骨や関節・筋肉・靭帯・腱・神経など、身体を支えたり、動かしたりする器官『...

ブログ｜正しい呼吸、姿勢、動作を身に付けて、腰痛・肩こり・膝痛などを解消｜page28