ブログ｜正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説®協会」

ブログ 2021/11/06

【カラダ取説®67期】代官山会場　第7回～ランニング～東京の朝晩は少し肌寒くなってきましたが今日の第67期カラダ取説®第7回はランニングの回！ということで、代官山界隈を『スロージョギング®』してきました！ “ランニング”は...

ブログ 2021/10/30

【カラダ取説®67期】代官山会場　第6回～ウォーク＆ステップ～ハロウィンを前日に控えた本日すっきりとした秋晴れで過ごしやすいお天気でしたね！ Pilates Lab 代官山では、第5回”ウォーク&ステップ”を...

ブログ 2021/10/29

【カラダ取説®66期開催終了】本日は、福岡会場にて、最終第8回が開催されました！ ㅤ テーマは、『統合』。 ㅤ （マスクの常時着用や室内換気、参加者検温、体調確認、こまめ手指消毒やソーシャルディスタンスなど感染症対策を念入りに行って開催しております...

ブログ 2021/10/29

カラダ取説とは？「正しい姿勢や動作を身に着けたい」「腰痛や肩こりなどの痛みや不調を根本解決したい」「ピラティスを習ってみたい」という方にお勧めの入門講座です。ピラティスをベースとした「カラダ取説」に参加し、正しい姿勢と動作を身に付けませんか？...

ブログ 2021/10/22

今回のテーマは『ウォーク&ステップ』〜美しくしなやかなウォーク＆ステップをマスターしましょう〜 ※マスクの常時着用や室内換気、参加者検温、体調確認、こまめ手指消毒やソーシャルディスタンスなど感染症対策を念入りに行って開催しており...

ブログ 2021/10/16

【カラダ取説®67期】代官山会場　第5回～立ち居振る舞い～当法人代表の武田淳也が多くの方に正しい体の使い方を身につけてもらうために考案した「カラダ取説®」 10月半ばも過ぎ、すっかり秋らしい気温になってきましたね。 Pila...

ブログ 2021/10/15

今回のテーマは『ウォーク&ステップ』〜美しくしなやかなウォーク＆ステップをマスターしましょう〜 ※マスクの常時着用や室内換気、参加者検温、体調確認、こまめ手指消毒やソーシャルディスタンスなど感染症対策を念入りに行って開催しておりま...

ブログ 2021/10/09

【カラダ取説®第67期】代官山会場：第4回～集中とリズム～当法人代表の武田淳也が多くの方に正しい体の使い方を身につけてもらうために考案した「カラダ取説®」今回の第４回のテーマ “集中とリズム” カラダ取説の中...

ブログ 2021/10/08

【カラダ取説®66期】福岡会場第5回～立ち居振る舞い～当法人代表の整形外科医武田淳也理事長が考案した、多くの方に正しい体の使い方を身につけてもらうための『カラダ取説®︎』。「Contrology＝pilatesは、身体全体（Whole...

ブログ 2021/10/02

【カラダ取説®67期】代官山会場　第3回～動きの原則～東京会場は台風一過の晴天でした！今日の第3回のテーマは＂動きの原則＂日常生活で何気なく振り返ったり屈んだりする動作はすべて背骨が滑らかに動くことで生じる動きです。背骨は首(頸椎)・胸(胸椎)...