ブログ｜正しい呼吸、姿勢、動作を身に付けて、腰痛・肩こり・膝痛などを解消｜page10

正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説」

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【カラダ取説®72期】福岡会場 ～マスター：ジェネラル試験～

ブログ 2022/11/25

【カラダ取説®72期】　福岡会場　～カラダ取説®マスター：ジェネラル試験～ ㅤ 当​​法人代表の整形外科医 武田淳也理事長が考案した、正しく身体を使いこなすための『カラダ取説®︎』‼️ ㅤ 本日は、第1回から第8回で学んだことを理解するための カラダ...

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【カラダ取説®73期】 代官山会場　第7回～ランニング～

ブログ 2022/11/19

【カラダ取説®73期】 代官山会場　第7回～ランニング～ 朝晩の冷え込みが厳しい最近ですが、東京は気持ちのいい秋晴れでした☀ 今日の第73期カラダ取説®️は、“ランニング” の回！ ということで、代官山界隈をランニングしました カラダ取説®で行うランニングは『...

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【カラダ取説®72期】　福岡会場　第8回　『統合』

ブログ 2022/11/18

【カラダ取説®第72期】 福岡会場 第8回『統合』 ㅤ 今回は最終回である第8回目が行われました！ テーマは『統合』 ㅤ 今まで習った内容の総復習をしました。前半は座学を復習して後半はエクササイズでたくさん身体を動かしました！マットセッションでは、動...

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【カラダ取説®72期】　福岡会場　第7回　ランニング

ブログ 2022/11/11

【カラダ取説®第72期】 福岡会場 第7回～ランニング～ 当法人代表の 武田 淳也が多くの方に正しい身体の使い方を身につけてもらうために考案した「カラダ取説®」 ✨ ㅤ 今日はカラダ取説®︎第7回ということで、ランニングの回でした✨常時換気された会場内にて『ス...

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【カラダ取説®72期】　福岡会場　第5回　立ち居振る舞い

ブログ 2022/10/28

ㅤ 福岡会場 第5回~ 立ち居振る舞い ~ ㅤ ㅤ ㅤ 皆さんは普段の生活の何気ない動作の立ち振る舞いについて意識されていますか？ ㅤ 例えば、立ったり座ったり、歩いたり、走ったり、、荷物を持ったり、靴を脱いだり… ㅤ​​ 私たちはその日常の何気ない動作におい...

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【カラダ取説®72期】福岡会場 第4回　集中とリズム

ブログ 2022/10/21

【カラダ取説®72期】福岡会場 第4回 　集中とリズム 前回は身体を正しく動かすポイントを学びました。 そして、本日の第4回集中とリズム。 ここ1番集中したいとき、パフォーマンスを発揮したいときに、皆さんはどんなことを心掛けていますか？ 良いコンディション...

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