新着情報｜正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説®協会」

お知らせ 2017/06/13

昨年４月、初来日アジアツアーとして大好評いただきましたBeth先生による2Daysワークショップ。今年は東京・福岡にて開催決定！！膝・股関節術後療法としてのピラティスが、国内でも学べます。医療従事者も必見です！＜監訳者、武田淳也（整形外科医）よりメ...

ブログ 2017/06/06

先週から始まった38期福岡会場ですが、第2回目は、「姿勢が良いとどのような効果があるのか？」「良い姿勢と悪い姿勢の比較」「軸の伸張の効用」などについて、実際にカラダを動かしながら確認しました。皆さんは正しい姿勢になれますか？立位だとある程度イメー...

ブログ 2017/06/01

いよいよ福岡会場でも5月30日(火)に38期がスタートしました！今期は、補講の方も含め約15名の参加で、これまで同様20代～70代まで幅広い年代の方にご参加頂きました。第1回目の「呼吸法」は、腹式呼吸や胸式呼吸だけでなく、日頃はほとんど意...

ブログ 2017/05/24

本日の講座は、 ①スロージョギング®と、 ②カラダ取説®で取り上げたピラティスの指導演習の2本立てでした。スロージョギング®では、フォアフット着地などジョギング時のポイント、ウォーキングよりも動員される筋肉が多く、また、エネルギー消費量（＝...

ブログ 2017/05/16

カラダ取説の創設者である整形外科専門医の武田淳也先生は、「いつかカラダ取説が、小学校や中学校にも取り入れられることが夢である。それまで頑張って活動していきたい」と仰っていました。その夢に一歩近づく活動として、今春から九州女子大学（北九州市...

ブログ 2017/05/15

本カラダ取説協会のグループ組織である「スポーツ・栄養クリニック薬院　通所リハビリテーションセンター（デイケア）」では、要介護認定を受けた皆さまに、カラダ取説を取り入れたリハビリを行っています。今後、より効果的で質の高いリハビリや運動指導等のサービスを提供する...

お知らせ 2017/05/05

立つ、座る、歩く、振り向く、顔を洗う、物を持ち上げる、洗濯物を干す・・・・・皆さんが日頃、何気なく行っているその姿勢や動作、正しく出来ていますか？知らず知らずのうちに、自分で自分のカラダを痛めているかもしれません。姿勢や動作が悪いことに、自分ではなかなか...

ブログ 2017/04/12

先月からスタートした、(一社)全日本コンディショニングコーチ協会様（NCCA：福岡県春日市）主催の「求職者支援訓練トレーニングインストラクター養成科」における出前講座2日目は、朝から夕方まで密度の濃い6時間でした！「姿勢～軸と安定～」「動きの原則」 ...

ブログ 2017/04/03

当協会の関連施設である「スポーツ・栄養クリニック薬院　通所リハビリテーションセンター」http://www.clinicsn.com/reha_f2/では、地域の要介護認定を受けた高齢者の皆様に、・「関節疾患、転倒・骨折」・「脳血管疾患」・「認知症」・...

ブログ 2017/04/01

左上の写真は毎回恒例の宿題チェックの様子です。前回の「集中とリズム」で紹介したセロトニン活性エクササイズである「シングルレッグストレッチ」の復習です。右上の写真は固まりがちな胸郭の柔軟性をUPする「ブックオープニング」。シンプルですがしなやかな背骨作り...