新着情報｜正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説®協会」

ブログ 2023/03/01

ㅤ 【カラダ取説®74期】福岡会場第6回　ウォーク&ステップ ㅤ 当法人代表の整形外科医の武田淳也が考案した、正しい身体の使い方を身につけてもらうためのカラダ取説®︎。 ㅤ 本日のテーマはウォーク&ステップ！皆さん普段どのようなこ...

お知らせ 2023/02/28

『日常生活の動きに、ピラティスを取り入れる』ピラティスを学びたいと思っている方におすすめの入門編、カラダ取説® 次期の第76期カラダ取説🄬　お申込み受付を開始いたします！ 76期は金曜に戻り、夜のお時間です♪ 毎週金曜　19：00～20：20 ...

ブログ 2023/02/22

【カラダ取説®第74期】福岡会場第5回　～立ち居振る舞い～今回の復習のセッションでは前回習ったリズム運動のハンドレッドとシングルレッグストレッチを行いました。前回よりも腹筋を使ってエクササイズを行うことができ、受講者の方々の上達がみられていました👏✨ㅤ ...

ブログ 2023/02/15

【カラダ取説®74期】福岡会場第4回〜集中とリズム〜 ㅤㅤ 当法人代表の整形外科医の武田淳也が考案した、正しい身体の使い方を身につけてもらうためのカラダ取説®︎✨ ㅤ 本日のテーマは集中とリズムです。 ㅤ ここで集中するぞ！という時には皆さんど...

ブログ 2023/02/08

【カラダ取説®74期】福岡会場第3回～動きの原則～ ㅤ 当法人代表の整形外科医の武田淳也が考案した、正しい身体の使い方を身につけてもらうためのカラダ取説®︎✨ ㅤ 本日は日常生活でよく行う動作の中で、身体を痛めないための動きの原則について学んでいた...

ブログ 2023/02/04

【カラダ取説®73期】本日、カラダ取説®マスター：ジェネラル試験を開催いたしました。試験は筆記と実技があり、今回は3名の方に受験いただき、3名中3名とも合格でした！筆記試験は選択問題を出題いたしました。講座の中でお伝えした内容やテキストを...

ブログ 2023/02/01

【カラダ取説®︎74期】福岡会場第2回姿勢〜軸と安定〜第1回〜呼吸法〜では、呼吸法によって姿勢にどのように影響するかを学びました。本日の第二回姿勢〜軸と安定〜では、はじめに前回習ったエクササイズを含めたミニセッ...

ブログ 2023/01/25

【カラダ取説®74期】福岡会場第1回〜呼吸〜当法人代表の整形外科医武田淳也理事長が考案した、正しい身体の使い方を身につけてもらうためのカラダ取説®︎✨ㅤ 第1回のテーマは　”呼吸法”です😊 ㅤ 呼吸は生まれてから今まで、私たちが...

お知らせ 2022/12/15

平素よりPilates Lab®代官山をご愛顧いただき誠にありがとうございます。次期、代官山会場開催第75期カラダ取説®の開講日程が決定致しました！カラダ取説®はカラダについて基本の“き”を学ぶ座学と実技の講座です。全8回すべて、理学療法士とピラティス...

ブログ 2022/12/03

【カラダ取説®73期】代官山会場　第8回　　～統合～本日のカラダ取説®第73期は、「統合」の回！第8回は、これまでに実施してきたピラティスエクササイズの総復習と、ピラティスの動きの原則や理念をお伝えしました。エクササイズの...