カラダ取説第3回 集中とリズム ブログ 2017年03月22日 第3回 集中とリズムが行われました！ 今回は本講座を開発した武田先生が講師でした。 動画のように、背骨のニュートラルを維持しながらバランスをとるのがポイントです。 やってみて下さい、きっと自分で思っているより、丸まっていたり、反ったりしてるのでは？！ 次回も乞うご期待?
