好評開催中！　カラダ取説®34期【福岡会場】｜正しい呼吸、姿勢、動作を身に付けて、腰痛・肩こり・膝痛などを解消

立つ・座る・歩く・振り向く・物を持ち上げる
顔を洗う・洗濯物を干す・・・
皆さんのその姿勢や動作、正しく出来ていますか？
腰痛や肩こりの原因になっていませんか？

日常生活の様々な姿勢や動作を正しく行い、
肩・腰・膝などの痛みや不調を根本から予防改善するプログラム、
それが「カラダ取説®」です。

毎回、体の動きや仕組みに関する分かりやすい講話と

ピラティスを基本としたエクササイズを行います。

31期（福岡会場）が終了したばかりですが、好評につき年内に開始しました。
年末年始の大掃除や行事で、肩・腰・膝を痛めないためにも、
この機会に是非、ご参加ください！

 なお、34期は始まりましたが、第4回目までなら途中参加出来ます。

また、欠席された回は、次期の講座かピラティスラボ福岡でのグループレッスンに振り替えて頂けますので、どうぞご安心ください。

◎入会金：5,400円（税込・通常の半額）
※ピラティスラボの会員様は入会金不要

◎オプション測定：5,000円（税込）　※希望者のみ
・「体力測定・姿勢評価」
・「高精度体組成測定(InBody)」
※通常は2回の測定で計12,280円（税込）のところ、
カラダ取説参加特別価格です！