カラダ取説第3回【動きの原則】 ブログ 2016年12月06日 今日は動画のように背骨のニュートラルゾーンを確認しました。 でもでも！実は背骨の自然なカーブを保つのはムズカシイんです！ こんな若い人でも丸まりがちです、、 みなさんもチェックしてみて下さい！
