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【カラダ取説®第64期】代官山会場 ～カラダ取説®マスター：ジェネラル試験～
ブログ 2021年08月21日
【カラダ取説®64期】
代官山会場 ～カラダ取説®マスター：ジェネラル試験～
本日、カラダ取説®マスター：ジェネラル試験を開催いたしました。
試験は筆記と実技があり、今回は2名の方に受験いただきましたが
見事に合格でした！
筆記試験は選択問題でしたが、
講座の中でお伝えした内容やテキストをしっかりと復習されており、
お２人とも高得点！
実技試験では18種目中５種目のエクササイズを出題しましたが
エクササイズ一つ一つを丁寧に集中して行われていて
しっかり練習してきたことが伝わってきました。
Pilatesの動きの８つの原則の中に『集中』と『正確性』があります。
エクササイズの練習を
ついつい「テレビをみながら…」「話しながら…」
など、“ながら”運動で行ってしまうと、集中力が低下して正確性に欠けるため
エクササイズもあまり身にならず
せっかくの練習も無駄になってしまうかもしれません…。
ピラティスを行うときはそのエクササイズの効果を最大限に引き出すことが重要です。
正しく正確に、身体の動きに意識を集中して行いましょう！
日々の練習を集中して正確に行い、
本講座でお伝えしたことを今回の試験だけでなく
実際の日常生活に活かしていただければと思います。
継続していくことで必ずカラダは変わっていきます。
カラ取でお伝えした知識・エクササイズを通して、痛めないカラダを作っていきましょう！
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次期東京会場のカラダ取説®66期の開催日程が決定しました！
2021年9月11日～11月27日 毎週土曜日 17：20～18：40
コロナ禍のため参加人数を少人数とさせていただきます。
残席わずかなため、ご興味のある方は是非お早めにお申込みください。
ピラティスストアLABSELECTIONからオンラインでお申込みいただけます！
またピラティスの体験セッションなどもご用意しております。
お気軽に下記までご連絡ください。
【お問合せ】
カラダ取説®協会
Pilates Lab 代官山
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山パークス3F
TEL：03-6416-1600
