カラダ取説®︎第64期講座【代官山会場】開催のお知らせ｜正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説®協会」

カラダ取説®︎第64期講座【代官山会場】開催のお知らせ

ブログ 2021年04月13日

カラダ取説®︎第64期講座【代官山会場】開催のお知らせ

お待たせ致しました！

緊急事態宣言により、惜しくも延期となった第64回カラダ取説の開講が決定致しました！

そして今回は、要望が多かった土曜日の午後開催となります。

定員人数は密を回避するため限定5名とさせて頂いております。

安心・安全に受講できるような環境を整えております。

“カラダ取説”講座では、

座る、歩く、階段を上るなどの

誰もが当たり前のように行う日常動作の

正しい動きを学びます。

【日時】

2021年6月12日～8月28日（毎週土曜日・全8回）

15：20～16：40

※開催日程については変更する場合がございます。予めご了承ください。

【8回の講座内容】

6/12㈯　第1回：呼吸法

・”正しい呼吸”がカラダをよみがえらせる！

6/19㈯　第2回：姿勢～軸と安定～

・健康も若さも美しさも”姿勢”から

7/3㈯　第3回：動きの原則

・カラダを痛めない動作を身につける

7/10㈯　第4回：集中とリズム

・”集中とリズム”で心身の調和を保つ

7/24㈯　第5回：立ち居振る舞い

・日常の動作を洗練させる

7/31㈯　第6回：ウォーク＆ステップ

・歩行とSTEP動作を動画撮影し評価

8/7㈯　第7回：ランニング

・カラダを痛めない快適なジョギング法

8/14㈯　　第8回：統合

・カラダを”統合的”に使おう

※8回終了後の２週後（8月28日）に

資格認定（ジェネラル）試験を実施します。

詳細はお尋ねください。

【参加費】

◎受講料：6,600円（80分/1回）×全8回講座＝52,800円（税込）Labポイント 2P×全８回講座＝16P

◎試験料：7,700円（税込）（受験は任意となります）
※今回からPilates Lab代官山会員様はラボポイントでのお支払いも可能になりました！

※テキスト代、ウォーキング評価のための動画撮影代も含みます。

※入会金、施設管理料は不要です。

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【お問合せ・お申込み】

Pilates Lab代官山

〒150-0021

東京都渋谷区恵比寿西2-21-4　代官山パークス3F

℡:03-6416-1600

Mail : info-d@pialtes-lab.com

下記ECサイト(LAB SELECTION)からもお申込みいただけます。

http://pilates-store.com/shopdetail/000000000090/workshop/page1/order/