カラダ取説®61期プレミアム【福岡会場】～効果判定の測定会～｜正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説®協会」

ブログ 2020年09月08日

先週、全8回の講座が無事終わり、本日はその成果を確認する測定会でした。
一番のメインである姿勢の評価は
①立位
②網棚の物を取る
③スクワット
④床の荷物を持ち上げる
⑤振り向く
の各動作を2方向から写真撮影し、
カラダの使い方がどの程度正しく、美しく変化したか？
を講座参加前と比較します。

さらに、

◎バランスと柔軟性を評価する「ツーステップテスト」
◎下肢筋力を評価する「30秒椅子立ち座りテスト(CS-30)」
◎ロコモ度を総合的に評価する「ロコモ25」
◎痛みを評価する「痛みの評価スケール(NRS)」
も併せて実施し、
ピラティスの有効性を総合的に評価します。

今期に間に合わなかった皆さまは、

この機会に是非、お申込みください。

研究助成を受けたプレミアム講座は次期が最後です。

[お問合せ・お申込み]
カラダ取説協会本部スタジオ（ピラティスラボ福岡内）
〒810-0022　福岡市中央区薬院1-5-6ハイヒルズ6F
Tel & Fax 092-716-5514
Mail : 当協会ホームページサイト内のお問合せフォームより
お申込みください。

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