第7回ランニング｜正しい呼吸、姿勢、動作を身に付けて、腰痛・肩こり・膝痛などを解消

ブログ 2016年11月18日

今回は爽やかな朝の中、スロージョギングと前回の復習をしました！代官山を走っていると、いろんな人に話しかけられます?
道ばたで出会った、『もう走るの諦めてるのよー』と言っていた方にも今日のスロージョギングはオススメです！