健康・体力づくり事業財団研究助成事業【カラダ取説®62期プレミアム】代官山会場：第1回目～呼吸～

ブログ 2020年08月01日

健康・体力づくり事業財団研究助成事業

【カラダ取説®62期プレミアム】代官山会場1日目：第1回～呼吸～

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測定会の後、いよいよ本講座が始まりました。

第1回のテーマは＂呼吸＂

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呼吸というとどんなイメージがあるのか…

当法人の理事長の武田は

「呼吸は姿勢に影響し、姿勢は呼吸に影響する」

と常々述べておりますが、

動きながらみなさんに実践していただくことで

《呼吸は姿勢と動作に影響する》

ということを実感いただけたご様子でした。

講義終盤の質問では宿題エクササイズの回数や方法の確認などが上がり、みなさまやる気に満ち溢れたご様子であっという間の90分だったのではないでしょうか。

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本カラダ取説®講座は、一般の方から医師、看護師、理学療法士、作業療法士、パーソナルトレーナーなど専門職の方まで幅広くご参加頂ける内容です。

この講座をきっかけに、本格的にピラティス指導者の資格取得を目指す方も、これまで多数おられました。

日常生活の姿勢や動作を正しくするため、

ピラティスの理論と実践を用いて

分かりやすくお伝えする、

それがカラダ取説です。

次回のテーマは「姿勢～軸と安定～ &動きの原則」です。

ご興味がある方は

講座の見学も受け付けておりますので

ぜひお気軽にご連絡ください。

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【お問合せ】

Pilates Lab 代官山

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