お知らせ 2020年07月10日
いよいよ始まりました!
今期は「令和2年度(公財)健康・体力づくり事業財団 研究助成」を受け、
通常の8回の講座の前後に、
様々な測定及び評価を行うプレミアムな講座です。
お陰様で満席です!
ロコモ度評価のツーステップテストやロコモ25に加え、
特に今回の目玉は姿勢評価。
日常生活動作の中で特徴的な5つの姿勢に注目し、
タブレット2台を使って前(前額面)、横(矢状面)、上(水平面)から動作の特徴(クセ)をチェックします。
次回から始まる、
正しい姿勢や動作に関する座学と、
ピラティスエクササイズで、
参加者の皆さまの動きがどのように変化するのか⁈
今からとても楽しみです!!