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カラダ取説®38期・福岡 ～第8回：統合～
ブログ 2017年07月19日
あっという間に８回の講座が終わりました。
参加者の皆さんの動きや姿勢も、最初に比べると随分なめらかで美しくなりました。
終了後のアンケートには、
「物を拾う時に必ず腰を降ろすようになった（40代女性）」
「とにかく姿勢をとても意識する様になった（70代女性）」
「骨盤のトライアングルを意識して行動するようになった。ピラティスエクササイズをした後は体の調子が良くなる（40代女性）」
「立ち座りの姿勢や動きを意識するようになり、スムースに行動できるようになった（40代女性）」
「頭痛が無くなった（50代女性）」
「反り腰を意識するようになった。また、歩くのが楽になった（70代女性）」
「階段の昇降時等でひざに悪い動きをなるべく避けられるようになった（50代女性）」
「顔を洗う時など腰に負担のないように考えるようになった（50代女性）」
などの嬉しいコメントが多数寄せられていました。
今回の講座でお伝えしたことを、これからも日常生活の様々な場面で思い出して頂き、
健康で快適な生活を送って頂ければと思います。
ご参加頂いた皆さま、本当にお疲れ様でした！
