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【カラダ取説®77期】 代官山会場 ～カラダ取説®マスター：ジェネラル試験～
ブログ 2024年02月03日
【カラダ取説®77期】
代官山会場 ～カラダ取説®マスター：ジェネラル試験～
当法人代表の武田 淳也が
多くの方に正しい体の使い方を身につけてもらうために考案した「カラダ取説®」
本日、カラダ取説®マスター：ジェネラル試験を開催いたしました。
今回は2名の方に受験いただき、皆さま合格されました！
試験は筆記と実技があり、筆記試験は選択問題を出題いたしました。
講座の中でお伝えした内容やテキストをしっかりと復習されており、皆さま高得点でした！
実技試験では全18種目中5種目のエクササイズを出題いたしました。
エクササイズの中で、コアや手足の向きなど丁寧にコントロールされていてしっかりと練習
し、普段から実践されていることが伝わってきます。
Pilatesの動きには8つの原則があり、その中に『集中』と『コントロール』があります。
エクササイズの練習を、「テレビをみながら…」「話しながら…」など
“ながら”運動で行ってしまうと、集中力が低下してカラダのコントロールに意識が向かなく
なります。正しく運動できないと関節を痛めるリスクとなり、せっかくの練習が無駄になってしまうかもしれません…。
ピラティスを行うときはそのエクササイズを正確に行うことが重要です。
効果を最大限に引き出すエクササイズを行っていくために、
呼吸とカラダの動きに集中して内観し、頭のてっぺんから手足の先まで意識を向けましょう。継続していくことで必ずカラダは変わっていきます！
カラダ取説®でお伝えした知識・エクササイズを今回の試験だけでなく、実際の日常生活に活かして痛めないカラダを作っていきましょう。
受講者の皆さま、全8回の講座＋試験までお疲れさまでした！
資格取得おめでとうございます！！
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次期、東京会場カラダ取説®第80期の開催日程が決定しました！
第80期は価格はそのままで！通常の8回の講座に加えて、講義の前後に姿勢や動作の測定・評価・解説の特典が付いた”プレミアム講座”として開催いたします。
2024年4月6日～7月13日 土曜日 17：20～18：40
4/6、4/13、4/27、5/11、6/1、6/8、6/29、7/6、7/13認定試験 (ご参加は任意となります)
※Premium限定特典 測定のため4/6と7/6のみ16:20～18:40
ご興味のある方は是非お早めにお申込みください！
ピラティスストアLABSELECTIONからオンラインでお申込みいただけます！
http://pilates-store.com/smartphone/detail.html?id=000000000107
またPilatesLabではプライベートやグループの体験セッションもご用意しております。
お気軽に下記までご連絡ください。
【お問合せ・お申込み】
カラダ取説®協会
Pilates Lab 代官山（事務局）
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山パークス3F
Mail：info-d@pilates-lab.com
