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【カラダ取説 in 求職者支援訓練インストラクター養成科】2日目
ブログ 2017年04月12日
先月からスタートした、(一社)全日本コンディショニングコーチ協会様（NCCA：福岡県春日市）主催の
「求職者支援訓練トレーニングインストラクター養成科」における出前講座2日目は、
朝から夕方まで密度の濃い6時間でした！
「姿勢～軸と安定～」
「動きの原則」
「集中とリズム」
が今日のテーマでしたが、まさに
適度なリラックス状態で、
”集中”して講話とエクササイズに取り組んで頂けるよう、
”呼吸”と”リズム”を意識して、
”セロトニン”を活性化できるよう努めました！
受講生の皆さま、お疲れ様でした。
あとはしっかりと栄養（バナナ）と睡眠をとって、
更なるセロトニンの活性化に取り組んで下さいね（笑）
