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【カラダ取説®第64期】代官山会場 第6回～ウォーク&ステップ～
ブログ 2021年07月31日
【カラダ取説®64期】
代官山会場 第6回～ウォーク＆ステップ～
東京オリンピックはいろんな種目のメダルラッシュに国中が沸いていますが、
本日のPilates Lab 代官山は『カラ取ランウェイ』を行いました！
朝起きてから、夜寝るまで
毎日必ず行う”歩き”
まったく一緒の歩き方をしている人はいません。
歩いているときの視線や腕の振り方、足の踏み出し方、段差の昇り降りでのバランスのとり方など…
お一人お一人に動きのクセがあります。
今回は参加者のみなさんの歩く姿を動画で撮影し、その後に上映会を行いました！
本日は7名の方にご参加いただきましたが、
みなさんにご自身の歩き姿の感想を伺うと
いままでの講座の中でお伝えしたポイントを踏まえながら、答えてくださり
毎回の講座内容をしっかりと身に付けていただいているなと改めて感じました！
本当に素晴らしい！！
みなさんが答えてくださった点に+αとして
理学療法士の資格を持つスタッフがその方の動きのクセを解説し、
正しい歩き方に修正するためのポイントをお伝えしました。
また、特徴のある歩き方を実践しカラダへどういった負担がかかるのか体験してみました。
毎日行う動作だからこそ、日々の生活の中で正しい歩き方を意識していただければと思います！
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次期東京会場のカラダ取説®66期の開催日程が決定しました！
2021年9月11日～11月27日 毎週土曜日 17：20～18：40
コロナ禍のため参加人数を少人数とさせていただきます。
ご興味のある方は是非、お早めにお申込みください。
ピラティスストアLABSELECTIONからオンラインでお申込みいただけます
またピラティスの体験セッションなどもご用意しております。
お気軽に下記までご連絡ください。
【お問合せ】
カラダ取説®協会 Pilates Lab 代官山
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山パークス3F
TEL：03-6416-1600
