正しい呼吸、姿勢、動作を身に付けて、腰痛・肩こり・膝痛などを解消

私は整形外科専門医として、これまで自分のクリニックの外来で、本当に多くの大変残念な現実を目の当たりにしてきました。
肩、腰、膝などに問題を抱える子供から高齢者、あるいは一般の方からアスリート、バレエなどのダンサーまでさまざまな患者さんを診察する中で、そのほとんどが知らず知らずのうちに、誤った日常の動作や姿勢によって、自分のカラダを痛めてしまっているのです。 さらには、健康のために良かれと思ってウォーキングやヨガなどいろいろな運動をしたのに、その運動が原因で逆にカラダを痛めてしまった、という方も多数おられました。

「運動することが決して悪い訳ではない。自分のカラダの正しい使い方を知れば、きっと多くの方がこのようなケガや痛い思いをしなくてすむはずだ・・・。」
「どんなに最高のサスペンションやタイヤ（≒骨や筋肉）、最高のエンジン（≒心臓）をつんだ高級車（≒身体）でも、ドライバーのテクニック（≒使い方）が悪いと事故を起こす（≒けがをする）。人のカラダも同じことだ・・・。」

「カラダ取説®」は、そんな想いから生まれた、ピラティスの理論に基づいた新しい身体の使い方の方法論（メソッド）として、2010年11月に始まりました。私のこれまでの整形外科医、ピラティス指導者、フィットネスインストラクターとしての経験から、「これだけは知識だけでなく実際に出来るようになってほしい」という思いで、日常生活動作に関連するものを選び抜き、実践して頂けるようとことんこだわりました。

さらには、身体（Body）・心（Mind）・精神（Spirit）の全ての健康づくり（Whole Body Health）も目指しています。
「カラダ取説®」が、いつの日か小学校や中学校の授業にも取り入れられ、子どもから高齢者まで幅広い世代のケガや痛みを無くすこと、それが私の夢です。